Hombre solo azar

No es difícil darse cuenta de desajustes entre lo que comemos y lo que deberíamos comer. Como ejemplo, discutes con tu pareja y te das un atracón de dulces, o tienes problemas en la oficina y al salir te vas a comer una hamburguesa hipercalórica para saciar tu malestar. Tendemos a pensar que los problemas de alimentación afectan a otras personas, no a nosotros. Concretamente nos vamos a centrar en esos momentos en que la ansiedad o la angustia te hacen picar entre horas, o ir a la nevera y pegarte un atracón de comida. Seguro que es algo que ya has intentado muchas veces, pero no lo has logrado. Adelgazar y mantenerte en un peso saludable aprendiendo a identificar tus estados de ansiedad cuando aparezcan sin llegar a agredir tu salud. En cualquier caso, de una persona que necesita ayuda para poder enfrentarse a su estado, ya que solo, como bien sabemos, resulta muy difícil o imposible. Queremos acompañarte en este proceso para que puedas iniciar y mantener un tratamiento adecuado físico, psicológico y social.

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Empero también estoy convencido de que, a la hora del almuerzo al fecha siguiente de cualquiera de esos encuentros, encontraré espacio para otro asado. Resulta extraño que el día después de una comida copiosa podamos comer cabalmente la misma cantidad de nuevo. Aun pensar en eso ahora me da hambre.

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