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Un grupo de científicos de la Universidad de Cambridge afirma que ha descubierto el secreto de por qué algunas personas son flacas mientras que otras suben de peso con mucha facilidad. Sin embargo, se ha puesto mucho menos el foco en estudiar los genes de las personas que son delgadas. Compararon esas muestras con las de 2. También utilizaron y analizaron cuestionarios sobre estilo de vida para descartar, por ejemplo, la existencia de trastornos alimentarios. En tanto, las personas que eran delgadas no solo tenían menos genes relacionados con la obesidad sino que también exhibían cambios en las regiones genéticas recientemente asociadas con la delgadez sana. Los científicos dicen que el siguiente paso es identificar los genes exactos involucrados en la delgadez saludable.

Enfermedad del Coronavirus 2019 : COVID‑19

Los huesos nos dan soporte y nos permiten movernos. Protegen de lesiones al cerebro, al corazón y a otros órganos. Existen muchas cosas que podemos hacer para mantener los huesos sanos y fuertes. Si no comemos perfectamente y no hacemos suficiente ejercicio del tipo adecuado, los huesos pueden amainar e incluso romperse. Cuando los esqueleto se rompen lo que se conoce como fractura pueden causar mucho escozor y ocasionalmente se requiere cirugía para repararlos. También pueden causar otros problemas de salud por largo tiempo. Existen muchos tipos de enfermedades de los huesos. Las personas con osteoporosis frecuentemente sufren fracturas de los huesos de las muñecas, la columna y la cadera. Todos los días, nuestro cuerpo reemplaza las células viejas en el hueso y fabrica hueso nuevo en su lugar.

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La mayoría de nosotros estamos preparados para lidiar con los cambios físicos obvios que son parte del crecimiento. Las niñas esperan que su pecho crezca y los niños esperan desarrollar musculatura. Algunas personas tienen una capa activist de grasa en el interior de su cuerpo que prepara al cuerpo para el proceso de crecimiento.

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Los adolescentes deben hacer 60 minutos de actividad física cada día. Fíjate en la palabra actividad: siempre y cuando hagas que tu cuerpo se mueva, no significa necesariamente que tengas que hacer ejercicios complicados o ir al gimnasio diariamente. Lo importante es que cada semana hagas actividad de faceta equilibrada, incluyendo ejercicios aeróbicos, de fuerza o musculación y de flexibilidad.

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